柴魚小米的日記

時間真的過得好快，轉眼間懷孕也滿24周也就是6個月了。

眼看寶寶再3個半月就要出生，我想做、想學的事情得加快腳步才行。

時序進入五月，說芝加哥的春天五月才真正降臨也不為過。

三月起只是開始有一些時間看得到零上的溫度，還是會下雪，大多時候也都好冷。

四月再暖一些，大多數時間在5-10度左右，搭配芝城有名的大風依然能讓人寒到骨子裡。

五月才真正是春暖花開了，很多樹都是五月才重新開始長嫩葉的。

芝加哥人被凍久了，真的可以感受到他們多麼熱情的擁抱春天的來臨，

家家戶戶就連公寓大樓，只要有院子的都種上了小花，尤其是鬱金香特別受歡迎！

我很喜歡鬱金香，五彩鬱金香到處綻放，看了心情都好好。

進入懷孕中期，也開始出現了一些懷孕中期的症狀。

我本來以為我肚子小，應該不會這麼快腰酸背痛，沒想到有天睡醒後發現自己竟莫名的閃到背了。

背後有一節骨頭不知怎麼樣都不對勁，站著也痛、坐著也痛，只有做瑜珈貓式拱起背的時候能稍稍舒緩。

（可是我不能一直維持貓式的姿勢啊）

自己用力按摩好像越按越糟，連坐著也好痛時我才發現背痛居然可以比頭痛、胃痛更讓人難以忍受...T_T

還好後來睡前靠著暖暖包熱敷慢慢舒緩，隔天又熱敷了一早上後才神奇的好了。

我原本睡覺都是一直滾來滾去的，會從仰睡、翻到側睡、翻到趴睡，反正就是一整晚一直翻就對了～XD

肚子大起來後真的不能趴睡了，醫生還建議懷孕後期最好要左側睡，且從懷孕中期就應該練習。

仰睡是最不好的，因為肚子太大後容易壓到媽媽的下腔靜脈，不但媽媽容易被大肚子壓得腰酸背痛

還容易造成血流不順，嚴重時會影響到子宮的血液循環，造成胎盤血流減少跟寶寶缺氧><！

偏偏我練習側睡總是好像睡不久，背後沒有支撐很容易就又翻回仰睡了，

而且側睡時一隻腿一直壓在另一隻腿上，骨頭碰骨頭的地方常常覺得被壓得有點痛啊...，

懷孕期間的睡姿問題，對原本沒有側睡習慣的人來說還真是一門大學問！

貼心的妹妹說要幫我買孕婦Snoogle枕來解決這個問題，希望能避免我再閃到背之類的...

雖然在美國買Snoogle比在台灣請人家代購的便宜了一半以上，

但畢竟還是個所費不貲的枕頭，所以我考慮了好一下子！

（一直都不想花太多錢在孕婦用品上，總覺得以後都用不到好浪費@@）

看到網路上真的很多媽媽推薦孕婦枕，說有了孕婦枕真的幫助他們能睡得比較好，寶寶出生後也可以當哺乳枕用，

且大家都說肚子越來越大後就更需要，早點買還可以用比較久，反而比較划算～

貼心的豬豬看到網路上這個枕頭的好評頗多，不管龜毛的我在那裏龜半天，很阿莎力地說我們就買一個吧！

枕頭不很重但體積很大，第一次收到這麼巨型的包裹，要拆開時莫名的興奮XD

忍不住立刻開箱把它放在床上，還真大！佔了我們double小床的快一半了！

還好我會跟這個枕頭黏睡在一起，所以豬豬不至於被擠下床:P

使用了約一個月的心得是：真的對側睡時支撐背部有不錯的效果，雙腳有軟軟的枕頭夾著膝蓋也不會痛了。

雖然我還是會從側睡翻回偏仰睡，但因為背後有枕頭支撐的關係，也比較像是仰側睡，而不是直板板的背直接壓在床上囉！

而且不知道是因為現在肚子比較高比較不壓到膀胱了，還是這個枕頭幫助我睡得比較好，

這個月晚上大多都只起來上廁所一次而不是兩次耶，少醒一次對整體睡眠品質還是很有幫助的！:)

這個月我也第一次有了夜裡腳抽筋的體驗。

大家都說孕婦因為鈣被寶寶成長時搶走的關係，容易夜裡腳抽筋。

但我好像這輩子都沒有小腿抽筋過耶～所以我之前一直問豬豬小腿抽筋到底是什麼感覺？

他說很難形容，不過一旦發生我絕對就會知道了！

果然，某天夜裡要翻下床上廁所時忽然小腿又緊又痛，我立刻就知道是抽筋了！

我也嚇得忍不住大叫＂好痛好痛我腳抽筋了啊...＂

豬豬當然是被我嚇醒，他很純熟的幫我扳一扳腳底板，慢慢的就恢復正常了...

我對於我忽然夜裡大叫有點不好意思，但第一次感受那種感覺真的很痛很驚恐耶@@～

想想的確那陣子我是喝比較少牛奶沒錯，可能有點缺鈣，從沒抽筋過的人居然都抽筋了。

好在在我有意識的好好喝牛奶跟吃起司後，夜裡抽筋的情況只發生了兩次。（敲敲木頭，希望以後也不要有）

（其實第二次抽筋我還是忍不住嚇得大叫啊...對能泰然處理自己夜裡腳抽筋的人覺得也太強了吧，

那種忽然驚醒，但卻發現自己處在又痛又動不了的情況下真的很恐怖耶T_T  謝謝豬豬都很貼心的幫我解決～）

這個月開始肚子也像吹氣球一樣越來越大了，

有時我會覺得肚子皮膚好緊，好像他一直一直要用力撐大啊，

很緊時都覺得要小心行動，好像一不小心肚皮會被撐破的感覺～

走在路上若穿寬鬆的衣服的話還是不會太明顯，可能也有人會覺得我只是有個比較大的小腹吧～

不過豬豬說我走路的姿勢都有點改變了，上次散步走比較久有點累後，走路的樣子就開始有點七爺八爺出巡的fu了～ XD

剛做完24周產檢，這次主要就是聽胎心音跟開始量肚圍。

醫生聽胎心音時說還聽到寶寶在踢，又說寶寶是個活潑的寶寶！

我擔心我的肚子會不會太小，不過醫生說不會，說我體重增重也很正常，

（這個月又胖了2公斤，共比孕前胖了4.6公斤了）

可以放心的去babymoon囉~ ^________^

[孕婦日記之孕爸篇～]

之前說比較喜歡小女生的豬豬很顯然的也很期待小小米的報到，

現在出去逛到小朋友玩具時他都很興奮！

尤其是什麼汽車、火箭啊～都開始看得超仔細的

（他承認他其實是自己很想玩，很期待小小米可以趕快長大陪他玩啊）

我很有一種其實是要幫他生一個玩伴的感覺... XD

我們有個週末去芝加哥風箏節時，看到很多爸爸在幫小朋友放風箏，

有的爸爸很強啊，有的爸爸就很遜一直放都放不起來...

我說我小時候一直是我爸幫我放的，我根本不會自己放風箏，都只是等爸爸放好後在後面拉著線而已~

豬豬說他小時候就會自己放風箏了，一副很厲害的樣子，

還說他以後幫小小米放風箏一定沒問題，我們就拭目以待吧~看他到時候是公園裡的酷爸爸還是遜爸爸囉！

（會不會寫完以後，有人就偷偷去公園練習放風箏了啊？）:P